ドリブル上達法

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ドリブル上達法

様々なドリブルテクニックや練習方法、上手なドリブルのコツ、ターンの種類などを解説します。

 

 

サッカーのドリブルは、やみくもにボールを足で運んでいれば上達するわけではありません

 

ドリブルにはいくつかの目的があり、その目的に応じて使う足の部位やテクニックも異なってきます。

 

 

ドリブルのコツと効率的な練習方法を学んで、是非メッシやクリスティアーノ・ロナウドのようなキレッキレのドリブラーを目指しましょう。

 

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ドリブル上達法記事一覧

ドリブルの基本

ドリブルは速ければいいというものではありません。大切なことは、ボールを奪われないことと、常に自分のコントロールできる状態にしておくことです。ドリブルには、「運ぶ」「キープする」「突破する」といった目的があり、そのテクニックも多様なものがありますが、以下のように、いずれにも共通する3つの基本があります...

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ドリブルテクニック

ドリブルテクニックというと派手なフェイントが思い浮かびますが、それはドリブルのひとつに過ぎません。サッカーの試合で使われるドリブルは、その目的によって大きく3つに分けられます。運ぶドリブルキープするドリブル突破するドリブルフェイントは、この中でも「突破する」ための手段のひとつですが、ボールを運ぶこと...

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ドリブルの練習方法

サッカーに必要な要素には、スキル、フィジカル、インテリジェンス、メンタルなどがありますが、少年サッカーにおいて特に重要なのがスキルです。とりわけドリブルスキルは特別なフィジカルを必要とするものではなく、神経系を発達させることで上達しますので、ゴールデンエイジやプレゴールデンエイジの子供はトレーニング...

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ドリブルのコツ

ドリブルは試合や練習を通して、自分自身でそのコツを発見し身につけていくことが望ましいですが、ときには指導者がヒントを与えることによって、大きくレベルアップできることもあります。初心者の場合はとくにその傾向が強いと言えるでしょう。ドリブルのスタイルには個人差があるものの、誰にでも共通するドリブルのコツ...

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ターンの種類

サッカーのドリブル中に急な方向転換をするにはターンのテクニックが必要です。ターンはさほど派手なものではありませんが、方向転換だけでなくマークしてきた相手をかわして置き去りにすることもできます。しかも、フェイント技ほど難しくありませんので、非常に実用的なテクニックと言えます。是非、サッカーを始めたばか...

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