1vs1に強くなる方法
サッカーはチームスポーツとはいえ、セレクションやトレセンで選ばれるには「個の強さ」が欠かせません。
1vs1に強いことは、優れたサッカープレーヤーの必須条件と言えるでしょう。
是非、サッカーの醍醐味のひとつでもあるフェイントを身につけて、「チャンスをもたらす突破力のあるプレーヤー」を目指しましょう。
また、敵の攻撃の芽を摘むディフェンスで、味方から頼られるプレーヤーになってください。
一対一に強くなる方法記事一覧
フェイント練習
フェイントを修得するにあたっては、このような手順を踏むとよいでしょう。様々なボールタッチの練習を繰り返す。相手を想定して１人でフェイント練習する。相手をつけてフェイント練習する。ボールタッチの練習メニューの中にはフェイントの動きが含まれているものもあるので、このボールタッチを繰り返すだけで、自然にフ...
ディフェンスの基本
ディフェンスの究極の目的は「点を取られないこと」です。この目的から逆算してディフェンスの戦術が導き出されます。ディフェンスの戦術は、組織レベルと個人レベルの二種類に分けられます。組織的なディフェンス戦術は各チームごとに異なりますが、それらを理解して実行するには、個人レベルにおけるディフェンスの基本戦...
ディフェンス練習
ディフェンス練習には、1vs1、1vs2、2vs2、3vs3といったミニゲーム的なものと、セットプレーなどの局面を想定したものがありますが、いずれにしてもオフェンス側がいないことには始まりません。基本的には、ドリブルやパス、シュートなどのように、１人でできるディフェンス練習はありません。あっても、そ...
