子供がサッカーをはじめる際に最低限必要なもの７選！

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少年サッカーを始める前に揃えておきたいものとは？

少年サッカー

「子供が今年からサッカーを始めるんだけど、何を用意したらいいのかな？」

「サッカーをやったことがないので、何が必要なのか分からないんだけど・・・。」

サッカーはボールひとつあればできるスポーツと言われていますが、それは友達と遊ぶ時の話。サッカーチームやスクールに通うなら、他にも揃えておきたいものがあります。

とはいえ、あれもこれもと際限なく用意する必要はありません。

とりあえず最初は、これから紹介する7つのサッカー用品を用意すれば十分です。あとは、必要に応じて買い揃えていけば問題ないはずです。

これからお子さんがサッカーを始めようという保護者の方は、是非参考にしてください。

サッカーボール
トレーニングシューズ
すね当て（レガース、シンガード）
練習着（シャツ・パンツ・ストッキング）
水筒（ステンレスクールボトル）
サッカーバッグ
空気入れ
まとめ

サッカーボール

なにはなくとも必ず用意しなければならないのがサッカーボールです。

サッカーボールは、年代に応じて大きさが異なります。中学生以降では大人と同じ大きさの5号球ですが、小学生は一回り小さい4号球を使います。

なお、未就学の幼児の場合は、さらに小さな3号球が推奨されていますが、子供が負担に感じないのであれば4号球でも構いません。

サッカーボールの選び方に関してはこちら▼に詳しく紹介していますので、購入前に是非ご覧ください。

※参考記事：【モルテン　ペレーダ4000】サッカーボール4号のおすすめ！

トレーニングシューズ

サッカーシューズも用意した方がいいです。一般的な運動靴では滑りやすかったり、サッカーの激しい動きに耐えられず、すぐ壊れてしまうことがあります。

しかしスパイクは必要ありません。トレーニングシューズ、いわゆるトレシューで十分です。

スパイクは小学生低学年には足の負担が大きいので、あまりおすすめできません。試合でもトレーニングシューズで出場している子供は多いです。

雨の天然芝などではスパイクでないと滑りやすかったりしますが、はじめのうちはトレーニングシューズだけあればいいでしょう。

少年サッカーのトレーニングシューズとしては、アシックス(asics)のJUNIOLEやアンブロ(UMBRO)のアクセレイタ-あたりが人気です。

参考記事：ジュニアサッカーシューズの選び方

すね当て（レガース、シンガード）

↑水洗い可で臭いにくいmolten(モルテン) 製のすね当てです。

すね当て、レガース、シンガードと呼び方は様々ですが、同じものです。試合では着用が義務付けられているので、付けていないと試合に出られません。

わざとじゃなくても相手のスネを蹴ってしまうのはよくあることなので、子供の怪我防止のためにも必ず着用するようにしましょう。

すね当てにはソフトタイプとハードタイプの二種類があります。

衝撃吸収力はハードタイプの方がありますが、低学年の場合は足にフィットしやすく違和感を感じにくいソフトタイプがおすすめです。

いずれにしても、足にフィットして洗いやすいものを選ぶとよいでしょう。

練習着（シャツ・パンツ・ストッキング）

速乾性のあるサッカー用のプラクティスシャツとショートパンツを用意しましょう。汗をかいても重くなりませんし、洗濯しても翌日すぐ使えます。また、サッカー用の長めのストッキングも必要です。

子供の成長を見越して、現在の身長プラス10～20cmぐらい大きめのものを選ぶとよいでしょう。最初はダボダボですが、あっという間に大きくなるので、どうせすぐパッツンパッツンになります。

ちなみに、日本代表やバルサなどのユニフォームを、練習中に恥ずかしがらずに着られるのは小学生年代くらいです。中学生以降になると、照れが入って堂々と着るのが難しくなってくるので、子供に買ってあげるなら今のうちですよ。

水筒（ステンレスクールボトル）

試合中や練習中の水分補給に水筒も絶対に欠かせませないアイテムのひとつです。

夏の暑さは年々厳しさを増しており、5月頃から熱中症になる子も少なくありません。

熱中症予防のためにも、大量の水を補給する必要があります。最低でも1L、できれば1.5L以上の水筒を用意しましょう。

猛暑日だと、バッグの中に入れていても普通の水筒ではすぐ生温くなってしまいますので、保冷性能の高いステンレスクールボトルがおすすめです。

ステンレスクールボトルを選ぶ際のポイントとしては、保冷力、洗いやすさ、軽さ、容量、飲みやすさ、漏れにくさ、デザイン性などがありますが、サーモス、象印、タイガーといったブランドなら、どの点においてもほぼ満足できるはずです。

サーモスのおすすめ：サーモス真空断熱スポーツボトル 1.5L ブラック FFZ-1500F BK
象印のおすすめ：象印水筒直飲みステンレスボトルスポーツタイプ1.55L SD-EA15-BA
タイガーのおすすめ：タイガー水筒スポーツボトル「サハラ」ピンク 1.5L MME-A150-P

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サッカーバッグ

サッカーチームやスクールへの移動の際には、サッカーバッグが必要です。

選び方のポイントは、両手が空くリュックタイプであることと、衣類等が汚れるのを防ぐためにボールやシューズを別収納できることです。

詳しくは「小学生サッカーバッグの選び方とおすすめ」をご覧ください。

また、当サイトのイチオシリュックに関しては「サカママリュック　UMBROバックパック　UJS1535J【レビュー】」をご覧ください。

空気入れ

品質のしっかりしたボールを使えば、そんなにしょっちゅう空気を入れなくても大丈夫ですが、長く使っていると必ず必要になります。

安いものなら1,000円もしませんので、サッカーボール専用にひとつ用意しておきましょう。

私が購入したオススメの空気入れについては、サッカーボール用空気入れ「(モルテン)ペンタゴンHPGB」レビューを参考にして下さい。

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できれば、ゴムバルブ破損防止のため、空気入れの針に塗る潤滑剤も準備しておきましょう。

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最後に専用圧力計で空気圧を適切に測定、調整するとベストな状態でサッカーボールを扱えます。

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まとめ

いかがでしょうか。

サッカーを始める際には、とりあえず以上７アイテムが最低限必要なものになります。

もちろん、寒くなってくればピステや手袋、ネックウォーマーなども必要になりますし、日差しの強い日には熱中症予防のためにキャップをかぶった方がいいです。髪の長い子だとヘアバンドも必要になるかもしれません。

ただ、このようなものは、誰でもいつも必要なものではありませんので、必要に応じて順次用意していけばよいでしょう。

なお、サッカー上達のトレーニングのために必要なものは「おすすめサッカー用品」をご覧ください。

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